您的位置：首页 > 卫生健康 > 养生保健>正文

养生保健 | 把这份“艾”的温暖与大家共享

时间：2025-08-30 17:39:45 来源：新山东网我来说两句() 字号：TT

1972年出生我，怎么也没想到，人生会有长达二三十年与“出汗”绝缘的时光。自生完孩子后，身体免疫力如断崖般下降，西药、中药轮番上阵，却始终不见起色。在追求健康的漫漫征途上，也尝试了汗蒸、紫外线筒、盐袋子等各种提升身体温度的方法，可每到炎炎夏日，身体依旧如干涸的河床，不见一丝汗意。

2024年3月，我的好姐妹王桂荣让我用艾灸提升身体温度。起初，我满心抗拒，认为这不过又是一次徒劳尝试。但王桂荣耐心地分享天上的太阳，地下艾草，艾灸给她带来的种种改变，这份坚持最终打动了我。2024年4月，我抱着将信将疑的态度开始尝试床灸。最初，身体反馈的凉意让她心生不安，甚至冒出的都是冰凉的汗水，可她咬着牙坚持了下来。

寒来暑往，转眼到了2025年6月。在坚持床灸、盒灸，用艾包泡脚的一年多时间里，奇迹悄然发生。当夏日的热浪再次袭来，我惊喜地发现，自己的身上竟有了微微汗意！那些封闭了二三十年的皮肤毛孔，如同被春风吹开的花朵，重新舒展开来。这小小的艾条，竟有如此神奇的力量，让我的身体从内到外都暖了起来。

“温度调百病主运化”，这句看似简单的话，如今对我来说，是实实在在的真理。艾灸不仅唤醒了我沉睡已久的汗腺，更让她对健康有了全新的认知。这份重生般的喜悦，化作无尽的感激，也让我坚定把这份“艾”的温暖与大家共享，同时传递给更多人，让大家明白，传统养生智慧，每个人都能拥有健康的身体，向着“九十无疾，百岁不倒”的目标迈进，拥抱健康与快乐。（钟熙龑）

更多精彩内容，请登录新山东网www.xinshandong.cn或搜索关注微信公众号“新山东”。在这里，发现齐鲁之美，读懂不一样的山东。